2015年07月22日　19:35
　カテゴリ: スタッフブログ

みなさんこんにちわ。　放出駅から徒歩３分、大阪市城東区にある松谷クリニック（耳鼻咽喉科）です。梅雨も明けとうとう夏がやってきました。この暑い中クーラーなしでは過ごせませんよね？しかし、体を冷やしすぎると「クーラー病」を引き起こしてしまう事があります。

●クーラー病の主な症状

身体の冷え、倦怠感、食欲不振、頭痛、腹痛、下痢、神経痛、生理不順など

●クーラー病の原因

温度を低くしすぎたり、冷風を体に直接受けたり、暑い屋外と冷房の効いた部屋といった温度差の激しいところの出入りを繰り返すことによって、自律神経の失調が起こり、体の不調の原因となります。お年寄りや乳幼児は体温調節が苦手ですので、特に注意が必要です。

●クーラー病を予防するには

・クーラーの温度は２７度前後に設定

・冷風を体に直接当てない

・血行を良くする

・赤ちゃんは高い場所に寝かせる（冷気が下に溜まりやすい為）

 

暑さを我慢しすぎると、熱中症になる可能性もあるのでクーラーの使用はおすすめしますが、ただし体をあまり冷やしすぎないよう注意しましょう。